Agenda

 

Het hele jaar door begeleid ik vasten weken in kuuroord de Schouw

8 juli t/m 13 juli 2018
5 augustus t/m 10 augustus 2018
19 augustus t/m 24 augustus 2018

 

Zomer 2018

In de zomer is er, vanaf 8 juli t/m 29 augustus, iedere woensdag, donderdag, zaterdag en zondag yoga lessen op het strand bij Strandpaviljoen Corazon. Duinovergang (paal 20), Ellemeet.
Kijk ook voor de extra Pop-up lessen op FB yogalena, dit zijn spontane lessen bv bij heerlijk weer op het strand of een andere buitenlocatie ….of bij slecht weer bv binnen….graag tot dan!

 

Vitaliteitsweek met yoga en oplossingsgerichte gesprekken

Wat gaan we doen? 

  • We gaan ontspannen ‘herbronnen’ en onszelf een rustpunt geven met veel warmte en zorg voor jouw verhaal
  • Lena verzorgt twee yoga of bewegingssessies per dag, aangepast aan ieders niveau, ook beginnenlingen zijn welkom
  • Liselotte begeleidt oplossingsgerichte interactie oefeningen die je zullen helpen om je veerkracht te versterken en je vitaliteit te verhogen
  • We krijgt een hartcoherente ademsessie met mooie muziek, zodat je een diepe connectie met je innerlijke waarnemen kan ervaren  
  • Adem en aandacht zullen trouwens centraal staan in alles wat we doen 
  • We eten uitsluitend gezonde vegetarische maaltijden
  • Elke dag zullen we fijne meditatie momenten inbouwen
  • Bij mooi weer gaan we het bos in
  • We genieten van de mooie en groene omgeving  

Waar doen we het voor?

  • Je voelt na deze week een grotere innerlijke rust en balans
  • Je bent je nog meer bewust van je persoonlijke troeven, kwaliteiten en grenzen
  • Je hebt een beter zicht op wat er goed voelt voor je en wat je mogelijkheden zijn 
  • Je bent terug in contact  met je innerlijke vrijheid en wijsheid
  • Je werkt toe naar meer levensenergie, vreugde en een blij lichaam! 
  •  Je ontdekt makkelijke praktijken en oefeningen om je energie en vitaliteit te bewaren 
  • Je krijgt een nieuw netwerk van mensen waarmee je diepe en warme gesprekken kan voeren

Wanneer? Van 15 tem 19 oktober 2018, elke dag van 10 tem 17u.

Waar? In Leuven,België  bij Ilfaro, Prosperdreef 1

Accommodatie in Leuven, volgens eigen wensen en behoeften (Lijst van mogelijkheden volgt bij inschrijving) 

Prijs: 800 euro + 21% btw, inclusief vegetarische lunch en verfrissingen/versnaperingen de hele dag door

Inschrijven en meer informatie.

Inspiratie midweken

In Kuuroord de Schouw, o.l.v. Lena Span en Peter Schoutens.

21 t/m 26 oktober 2018  Van hoofd naar Hart
23 t/m 28 december 2018  Realisatie 

Een heerlijke week met een inspirerend programma vol met yoga, heart-breathing meditatie, mantra zingen, sauna (zwembad, zonnebank, infraroodsauna) genieten, relaxen, knapperend haardvuur en heerlijke vegetarische maaltijden. En er is ook ruimte om bv naar het strand te gaan of een stukje te fietsen op een leenfiets. Kortom een fantastische week voor bezinning en verdieping .Nieuwe inzichten en inspiratie, een kado voor jou!  Voor verdere info en opgave neem je contact op met lenaspan@hotmail.com.

September 2018

Vanaf september 2018 start de massage adem training. Mocht je interesse hebben neem dan contact op. Dit is een fantastische opleiding waar je leert masseren vanuit hart en ziel. De beste opleiding van heel Nederland en België. 

Links:

www.opleidingmassage.nl

www.hart-coherentie.nl

www.kuuroorddeschouw.nl

www.buiten-yoga.nl

www.stillnessinyoga.net

www.integraleyoganederland.nl

www.ilfaro.be